Психологічні посиденьки "Генератор стресостійкості"
23 травня я запросила педагогів на психологічні посиденьки "Генератор стресостійкості", метою яких було підвищення рівня психологічної пружності, збагачення досвіду колег новими техніками зцілення та створення комфортних умов для дієвої взаємодії. Почали зустріч з позитивної вправи "Кубик оптиміста", виконали м'язову релаксацію за Джекобсоном, плідно та творчо працювали в командах під час створення "Абетки стресостійкості".
Особливо теплим було виконання арт-техніки "Ріка життя", всі діяли разом, пригадуючи приємні моменти свого життя та мріючи про оптимістичне майбутнє. Такі думки та спогади є важливим внутрішнім ресурсом для кожного.
Не забули і про техніку дихання "Свічка-квітка" та отримали масу задовалення від масажу "Їде, їде пан, пан" (на основі народної потішки). А свої світлі побажання написали на крильцях кольорових паперових літачків, які одночасно злетіли вгору. Нехай якнайшвидше вони збудуться...
На прикінці зустрічі учасники отримали і своє особисте побажання із "Торбинки щастя" та дякували один одному за тепло душі, дієву підтримку, поновлення ресурсів та позитивні емоції.