Батьківські зустрічі підтримки
12 квітня розпочались батьківські зустрічі за
проєктом від ЮНІСЕФ та Всеукрїнського фонду "Крок за кроком"
"Підтримка батьків та супровід дітей у надзвичайній ситуації", інструктором яких була я. Метою цих зустрічей є підтримка і допомога батькам, які зможуть отримати новий досвід щодо стабілізації та
збереження позитивного психоемоційного стану, як власного, так і своїх дітей,
розуміння впливу війни на поведінку дорослих і дітей та боротьби зі стресом,
тривожністю, ознайомляться з різноманітними техніками зцілення, а також з дієвими рекомендаціями, порадами щодо
самопідтримки та підтримки рідних, підвищення стресостійкості тощо.
10 травня ми дійшли до екватору наших зустрічей з батьками і кожна зустріч – це незабутні приємні і радісні враження, це наша душевна атмосфера і безмежна теплота, це наші думки, погляди, цінний досвід і нові знання.
На першій зустрічі ми починали знайомитись один з одним, і навіть, з самими собою, зі своїм внутрішнім світом, почуттями. Ми запалили наші позитивні ліхтарики, відчули силу нашого суголосся однодумців, зрозуміли, як впливає війна на дорослих та дітей і як триматися в такий нелегкий час. Тому вдячні собі і кожному за підтримку і силу.
Друга зустріч була насичена техніками зцілення, які зараз нам дуже потрібні. В ході зустрічі кожен з учасників їх спробував на «смак» і тепер може використати в любий час, коли потрібно зняти тривожність, допомогти собі та дітям урівноважити дихання, психоемоційний стан та й просто відпочити.
А щоб не забути про ці дієві техніки, батьки отримали від мене на згадку корисні буклети.
«Як плекати свою стресостійкість: що робити, щоб не вигоріти» - це тема нашої третьої зустрічі, яка була цікава, корисна і захоплива...
Ми продовжили вправлятися в техніках зцілення, гарно попрацювали в командах, складаючи абетку ментального здоров’я, малювали, спілкувалися, відпочивали. А від мене присутні знову отримали подарунок - календарик «Щасливі пружинки», який кожного дня буде нагадувати батькам, як важливо себе берегти.
В ході четвертої зустрічі ми, вже як міцна і душевна спільнота однодумців, розглядали питання дитячої агресії. Було цікаво, творчо і активно.
А особливо корисним став досвід мам, які розповіли під час виконання кейс-технології «Дитина агресує…» про свої підходи, щодо попередження агресії у дітей – є чому повчитися! Тому дякуємо собі, що ми такі є!
Темою п’ятої зустрічі була тема дитячого суму, як його прожити дитині і як дорослим підтримати її. Батьки ділилися своїми почуттями та очікуваннями, вчилися розуміти важливість проживання суму, а особливо вразили своїми командними веселими колажами, на яких зобразили і вантажівку щастя, і веселку життя, розповіли про ті ресурси, які допомагають нам бути радісними і просто щасливими.
А також подарували один одному свої обійманці та поділилися своїми приємними враженнями від зустрічі.
Дуже дякую всім батькам, хто долучився до таких важливих і дієвих зустрічей. Кожен з вас, це - скарб, який потрібно оберігати. Бережіть себе та приходьте на нові зустрічі, у нас ще попереду багато цікавого, корисного і ресурсного. Чекаю на вас!
Далі буде…)